På cirkeltræning i tårnet vil der være fokus på puls samt styrke med hjælp fra forskelligt udstyr, som f.eks kettlebell, slammerball, egen kropsvægt eller reb osv. Øvelserne udføres på tid.
Hvorfor cirkeltræning?
Fordi det er effektiv og sjov træning hvor pulsen kommer op og du også får brugt din styrke, samtidig du får trænet i kondition.
