Mobilitet og stræk er til dig, der ønsker at bruge lidt ekstra tid på mobilitet, stræk og forebyggelse af skader.
Hvorfor Mobilitet og stræk
Du vil prøve en række bevægelser og øvelser designet til at maksimere din krops INDIVIDUELLE evner. Mobilitetstræningen hjælper dig med at gøre dine stræk bedre og med at fremme din sundhed og din integritet i dine led.
Du vil gå fra hver time med en følelse af at være GENOPLADET.
