På Puls/Styrke-timerne kombinerer vi styrketræning og konditionstræning. Det er en intensiv time, hvor du får trænet hele kroppen. De oftest brugte redskaber er vægtstænger med skiver, håndvægte, stepbænke og måtter
Hvorfor puls & styrke?
Hvis du ønsker høj intensitet og masser af energi i din træning.
