Nogle gange er det store omvæltninger i dit liv, der gør udslaget – at blive forælder, at blive syg, at blive skilt, at blive fyret. Andre gange kan det være manglen på begivenheder – når dit forhold er kørt fast i en rille, eller når dit arbejde hænger dig langt ud af halsen og har gjort det for evigt.
Følelsen at være fortabt eller at sidde fast er helt naturlig, og alle møder den følelse på et eller andet tidspunkt i deres liv. Har man for længe levet efter andres værdier og behov, kan man miste kontakten med sig selv og blive i tvivl om:
Hvad er vigtigt for mig? Hvad er mine behov? Hvad vil jeg med mit liv?
Nogle gange kan man selv arbejde sig ud af krisen igen. Andre gange bliver det for tungt til, at vi selv kan bære det, og det bliver nødvendigt med professionel hjælp.
Hos SOLO sundhed kan vi hjælpe dig ud af tristheden, bitterheden og de depressive tanker. Vi kan hjælpe dig tilbage dig selv.