- Træn for 1 kr. frem til 1. februar 2026
Energifyldt holdtræning med musik, tempo og godt fællesskab
BodyBalance er en blanding af yoga, tai chi og pilates. Igennem fokusering på åndedræt og en serie af nøje udvalgte øvelser, træner du funktionel styrke, balance og bevægelighed.
BODYCOMBAT er intens og energisk træning, der kombinerer elementer fra kampsport som boksning, karate, taekwondo og muay thai. Til fed musik udfører du slag, spark og bevægelser, der styrker både kondition og styrke.
BODYPUMP er effektiv styrketræning, hvor du bruger vægte og en stepbænk til at træne alle kroppens større muskelgrupper, samt forbedre din udholdenhed og kropsholdning. Du kan selv tilpasse vægtene, så øvelserne passer til dit niveau.
Les Mills er et internationalt træningskoncept. Konceptet kombinerer effektiv træning, motiverende musik og tydelig instruktion – så du altid ved, hvad du går ind til.
Alle Les Mills-hold følger et fast format, men koreografi og musik opdateres hvert kvartal. Det betyder, at træningen hele tiden føles ny og inspirerende, samtidig med at strukturen er genkendelig fra gang til gang.
Hos SOLO Fitness tilbyder vi flere forskellige Les Mills-hold – både med høj puls, styrkefokus og mere funktionel bevægelse.
SOLO Fitness-appen giver dig overblik, struktur og motivation i din træning. Uanset om du træner i centret eller derhjemme, har du altid din træning lige ved hånden.
Som medlem hos SOLO får du ikke kun adgang til træning, men også fællesskab, et stærkt lokalt netværk og mulighed for op til 20% rabat hos udvalgte samarbejdspartnere.
Hos SOLO Fitness handler træning ikke kun om muskler og motion – men om mennesker. Vi tror på, at fællesskab skaber motivation, og at en god træningsoplevelse starter med et smil, et hej og måske en kop kaffe.
Hvert år bliver der drukket over 100.000 kopper kaffe i vores tre centre tilsammen – et symbol på de mange samtaler, grin og møder, der binder vores fællesskab sammen.
Unikt jumping event på Broløkke Herregård. Det er et 3 times event med 4 forskellige instruktører. Der er sandwich, vand og frugt til alle samt en goodiebag på en værdi af 300 kr.