- Træn for 1 kr. frem til 1. februar 2026
Personlig træning med struktur, støtte og mening.
Vil du gerne have mere struktur, motivation og mærkbare resultater – uden at stå alene med det hele?
Vores personlige trænere hjælper dig med at skabe en plan, der passer til dig – uanset om du vil blive stærkere, have mere energi i hverdagen, komme i gang efter en skade eller bare vil have professionel sparring på din træning.
Et effektivt forløb med fokus på kickstart og resultater. Perfekt til dig, der gerne vil i gang, have struktur og mærke fremskridt på kort tid.
Du får:
Kontakt os på pt@solofitness.dk
Et længere forløb med tid til at skabe varige resultater. For dig, der ønsker tæt sparring, motivation og udvikling over en længere periode.
Du får:
Kontakt os på pt@solofitness.dk
Fysioterapeut og certificeret personlig træner fra Fitness Institute i 2022.
Spidskompetencer:
Personlig trænger fra Træner Akademiet.
Spidskompetencer:
Personlig træner fra Træner Akademiet i 2021 og holdinstruktør fra Sats Academy i 2020.
Spidskompetencer:
Personlig træner og kostvejleder fra Træner Akademiet i 2025.
Spidskompetencer:
Personlig træner og kostvejleder, fitnessinstruktør, mekaniker og frømand.
Spidskompetencer:
Personlig træner fra Træner Akademiet.
Spidskompetencer:
Uddannet fitnessinstruktør i 2008 og personlig træner i 2010 fra ProAcademy.
Spidskompetencer:
Bachelor og kandidat i Sport and Health Science. Personlig træner og osteopat-studerende.
Spidskompetencer:
Personlig træner og instruktør i løb, fitness, reformer pilates og pole dance.
Spidskompetencer:
Uddannet Reformer- og Pilates instruktør med speciale i skader og genoptræning, yogauddannet og tidligere danser.
Spidskompetencer:
Her træner du på et lille hold med 3–5 deltagere, hvor der er tid til individuel vejledning, fælles energi og masser af motivation.
Du får:
Hos SOLO Fitness kan vi arrangere bootcamps for grupper, der ønsker et målrettet træningsforløb med fælles fokus og professionel vejledning. Det kan være for virksomheder, foreninger, mødregrupper eller venner, der vil styrke sammenholdet og skabe resultater sammen.
Kontakt pt@solofitness.dk hvis I ønsker at høre mere om mulighederne.
Vi tilbyder ikke specifikke kostplaner eller beregning af makronæringsstoffer, men vores trænere kan give dig generel vejledning og støtte til at opbygge gode vaner i et forløb.
Hvis du ønsker en mere dybdegående kostvejledning, udarbejdelse af kostplaner eller professionel sparring omkring vægttab og ernæring, henviser vi til Malie, som er klinisk diætist og en del af SOLO Sundhed.
Hos SOLO Fitness handler træning ikke kun om muskler og motion – men om mennesker. Vi tror på, at fællesskab skaber motivation, og at en god træningsoplevelse starter med et smil, et hej og måske en kop kaffe.
Hvert år bliver der drukket over 100.000 kopper kaffe i vores tre centre tilsammen – et symbol på de mange samtaler, grin og møder, der binder vores fællesskab sammen.
Unikt jumping event på Broløkke Herregård. Det er et 3 times event med 4 forskellige instruktører. Der er sandwich, vand og frugt til alle samt en goodiebag på en værdi af 300 kr.